Bikram jóga

Winklerrel Bikram jógán voltunk néhány nappal ezelőtt, állítólag futás mellé is jó. Ez egy olyan típusú, ún. “hot” jóga, ahol 40 fokra fűtött szobában kell gyakorlatokat, ászanákat végezni. Először az ebből készült videó, utána pedig szubjektív véleménysorozat következik.

Gyilkos. 40 fokos melegben az ember azonnal izzadni kezd, állítólag ez tisztító jellegű, de a megfelelő tisztításhoz inni is kell jelentősen. Intenzív szívmunkát okoz a melegben való munkavégzés, ezt érdemes szem előtt tartani. Nekem menet közben is gyors szívdobogásom volt, bár, ahogy tudom, ha jól csinálja valaki a levegővételt, akkor ez elkerülhető. Winklerrel mi voltunk a csoport idiótái, ettől függetlenül szenvedős lett a 90 perc végére. Kilencven perc.

Érdekes módon nem annyira tűnik fel az idő, inkább csak az utolsó 20 percnél lehet elunni a banánt, volt egy valaki, aki előttünk lépett le, mi végül kibírtuk. A férfi öltöző meglehetősen üres (velünk együtt három férfi volt jelen), csak nők járnak gyakorlatilag. Fingás nincs, amit hallottunk, az végül a jógamatrac által keltett hang lehetett, vagy valaki tényleg roppantott egyet, ami úgy hangzott, mintha a jógamatrac csúszott volna a parkettán.

Legjobb része az, amikor ki lehet menni végre a melegből a hűvösre. Érdekes módon jelentős nyugtató hatást éreztem, fogalmam sincs miért, hiszen én voltam talán a leggyengébb a csoportban. Élménynek nem volt utolsó, örültem, hogy kipróbáltam a “YES MAN” program keretében.

A posztot és videót eredetileg a Futóblogra készítettem, ahol Winkler személyes élményeit is elolvashatjátok.

29 Responses to “Bikram jóga”

  1. Gravatar Icon 0 Lóri

    Ha nem titok megmondod hol voltatok ?

  2. Gravatar Icon 1 angelday

    Rózsacenter.

  3. Gravatar Icon 2 emberfia

    kitalálom: pénteken? :D

  4. Gravatar Icon 3 angelday

    Csütörtökön.

  5. Gravatar Icon 4 AlieN

    Nem mondod, hogy az egy Lexus IS250C ?

  6. Gravatar Icon 5 Anais

    Haj, de remekül szórakoztam ezen a videjón, fiúk! :) Józsi, nem vagy valami laza :-D

    A szivdobogás amugy nehany alkalom utan mar nem ilyen eroteljes, a szervezet hozzaszokik a meleghez. Tovabba én az első bikram óra utan azt hittem, hogy ennél jobban nem lehet izzadni, na ezt a második órán máris megcáfoltam :) )
    Nekem 90 perces harc a túlélésért és flow egyben, továbbá a novemberi (relative) hidegben tiszta karibi feeling másfél óra 40 fok :) )
    és van hely Pesten, ahol egy tiz napig ervenyes probaberlet 2000 pénz.

  7. Gravatar Icon 6 pappito

    nemtom ez mérjó, de biztos. inkább a szauna.

  8. Gravatar Icon 7 Sir Alex

    Mi ezen a videón sírva röhögtünk a szobatársammal fél részegen, de egy kicsit irigy is vagyok, h ti ilyeneket kipróbáltok, de még irigyebb vok Winkler verdájára.

    Am jó csajok voltak Józsi, már csak azért megérte elnézni, tudom-tudom… Linda.

  9. Gravatar Icon 8 only_T

    …most akkor ki a buzi?

  10. Gravatar Icon 9 Adi

    Erről a 40 fokról az jutott eszembe, hogy ez nőknek való. Más a hőérzetük, ők biztosan élvezik, ha rohadt melegben kell lenniük. Valamikor olvastam arról, hogy iskolában, szeparált osztályokban kísérleteztek azzal, hogy a fiúk termeit 2 Celsiussal kevésbé fűtötték föl. Az eredmény az volt, hogy a szellemi teljesítményük megugrott, jobban tudtak figyelni, koncentrálni.

  11. Gravatar Icon 10 angelday

    AlieN, azt hiszem az.

  12. Gravatar Icon 11 alma

    megalol, Kulcsárból sose lesz jó faszi :)

  13. Gravatar Icon 12 angelday

    Mondjuk ebben tényleg lehet valami, hogy a nők szeretik a meleget. Az ugye mindenkinek megvan, hogy mennyire hidegek a kezeik / lábaik folyamatosan.

  14. Gravatar Icon 13 speed

    megvan, csak egyszerűen még nem tudtam rájönni miért… ja és néha az orruk is :D

  15. Gravatar Icon 14 tg76

    tyű az a jógaoktató néni se volt kutyafüle.
    az autó meg gondolom csak tesztpéldány.
    mind1 vagizni jó lehet vele :-)

  16. Gravatar Icon 15 Mri

    Milyen gps van a kocsiban?

  17. Gravatar Icon 16 kovacsdaniel

    jó is az ilyen, csak nem mindenki engedheti meg magának

    apropó: google wave meghívó valakinek? http://kovacsdaniel.blog.hu/2009/11/15/wave_meghivo_kinek_kell

  18. Gravatar Icon 17 vittore30

    Winkler dagadtnak tűnik a tv-ben. amióta fut, lemart magáról pár kg-t?

  19. Gravatar Icon 18 csiga

    Ez akkor most straight-content?

  20. Gravatar Icon 19 Dzsoki

    Winkler Róbert hasonlít Jack Black-hez, vagy Jack Black hasonlít Winkler Róberthez?

  21. Gravatar Icon 20 4Si

    Lexus IS 250 C a verda, igen.

  22. Gravatar Icon 21 klarky

    “addig forgatunk egy kis melegpornót”

    Hát Winkler feje már meg van hozzá…

    8-)

    szörnyű az a haj és bajusz…

    (bocsi Robi)

  23. Gravatar Icon 22 BaluKapitány

    b.szod… ez kész emberkínzás :D D

  24. Gravatar Icon 23 zsolt

    Mi a zene címe??!
    Szep a holgy!!

  25. Gravatar Icon 24 Thende

    zsolty: a videó végén ottvan ;)

  26. Gravatar Icon 25 zsolt

    Ahha valoban… ty

  27. Gravatar Icon 26 Lori

    Kipróbáltuk mi is, csak én hölggyel, persze én közben megfogadtam kétszer is, hogy ha egyszer kijutok a teremből soha a közelébe sem megyek, két nap múlva ott voltam megint, a hölgynek meg annyira bejött, hogy jövő héten minden napra tervezi :) .

    I <3 Platsik :)

  28. Gravatar Icon 27 Chrystal

    Profi jogas vagyok, most kezdtem a 30 napos kihivast. Ez annyit tesz, hogy 30 napon keresztul minden nap vegig kell csinalni egy ilyet. Azt mondjak, teljesen megvaltoztatja az ember eletet.
    En mindenkinek csak ajanlani tudom. Foleg olyanoknak, akik a cigin, alkoholon, kabitoszeren es bulikazason nem latnak tul…

  29. Gravatar Icon 28 Zeusz

    Az utolsó mondatodtól sírok. Alkalmi jógás vagyok, és alkalmi bulizó, cigarettázó, alkoholista és kábítószerező. Az meg, hogy mi változtatja meg az életedet, egyénfüggő.