Bikram jóga

Winklerrel Bikram jógán voltunk néhány nappal ezelőtt, állítólag futás mellé is jó. Ez egy olyan típusú, ún. “hot” jóga, ahol 40 fokra fűtött szobában kell gyakorlatokat, ászanákat végezni. Először az ebből készült videó, utána pedig szubjektív véleménysorozat következik.

Gyilkos. 40 fokos melegben az ember azonnal izzadni kezd, állítólag ez tisztító jellegű, de a megfelelő tisztításhoz inni is kell jelentősen. Intenzív szívmunkát okoz a melegben való munkavégzés, ezt érdemes szem előtt tartani. Nekem menet közben is gyors szívdobogásom volt, bár, ahogy tudom, ha jól csinálja valaki a levegővételt, akkor ez elkerülhető. Winklerrel mi voltunk a csoport idiótái, ettől függetlenül szenvedős lett a 90 perc végére. Kilencven perc.

Érdekes módon nem annyira tűnik fel az idő, inkább csak az utolsó 20 percnél lehet elunni a banánt, volt egy valaki, aki előttünk lépett le, mi végül kibírtuk. A férfi öltöző meglehetősen üres (velünk együtt három férfi volt jelen), csak nők járnak gyakorlatilag. Fingás nincs, amit hallottunk, az végül a jógamatrac által keltett hang lehetett, vagy valaki tényleg roppantott egyet, ami úgy hangzott, mintha a jógamatrac csúszott volna a parkettán.

Legjobb része az, amikor ki lehet menni végre a melegből a hűvösre. Érdekes módon jelentős nyugtató hatást éreztem, fogalmam sincs miért, hiszen én voltam talán a leggyengébb a csoportban. Élménynek nem volt utolsó, örültem, hogy kipróbáltam a “YES MAN” program keretében.

A posztot és videót eredetileg a Futóblogra készítettem, ahol Winkler személyes élményeit is elolvashatjátok.

29 hozzászólás

Anais

Haj, de remekül szórakoztam ezen a videjón, fiúk! :) Józsi, nem vagy valami laza :-D

A szivdobogás amugy nehany alkalom utan mar nem ilyen eroteljes, a szervezet hozzaszokik a meleghez. Tovabba én az első bikram óra utan azt hittem, hogy ennél jobban nem lehet izzadni, na ezt a második órán máris megcáfoltam :) )
Nekem 90 perces harc a túlélésért és flow egyben, továbbá a novemberi (relative) hidegben tiszta karibi feeling másfél óra 40 fok :) )
és van hely Pesten, ahol egy tiz napig ervenyes probaberlet 2000 pénz.

Sir Alex

Mi ezen a videón sírva röhögtünk a szobatársammal fél részegen, de egy kicsit irigy is vagyok, h ti ilyeneket kipróbáltok, de még irigyebb vok Winkler verdájára.

Am jó csajok voltak Józsi, már csak azért megérte elnézni, tudom-tudom… Linda.

Adi

Erről a 40 fokról az jutott eszembe, hogy ez nőknek való. Más a hőérzetük, ők biztosan élvezik, ha rohadt melegben kell lenniük. Valamikor olvastam arról, hogy iskolában, szeparált osztályokban kísérleteztek azzal, hogy a fiúk termeit 2 Celsiussal kevésbé fűtötték föl. Az eredmény az volt, hogy a szellemi teljesítményük megugrott, jobban tudtak figyelni, koncentrálni.

speed

megvan, csak egyszerűen még nem tudtam rájönni miért… ja és néha az orruk is :D

tg76

tyű az a jógaoktató néni se volt kutyafüle.
az autó meg gondolom csak tesztpéldány.
mind1 vagizni jó lehet vele :-)

vittore30

Winkler dagadtnak tűnik a tv-ben. amióta fut, lemart magáról pár kg-t?

Dzsoki

Winkler Róbert hasonlít Jack Black-hez, vagy Jack Black hasonlít Winkler Róberthez?

klarky

“addig forgatunk egy kis melegpornót”

Hát Winkler feje már meg van hozzá…

8-)

szörnyű az a haj és bajusz…

(bocsi Robi)

Lori

Kipróbáltuk mi is, csak én hölggyel, persze én közben megfogadtam kétszer is, hogy ha egyszer kijutok a teremből soha a közelébe sem megyek, két nap múlva ott voltam megint, a hölgynek meg annyira bejött, hogy jövő héten minden napra tervezi :) .

I <3 Platsik :)

Chrystal

Profi jogas vagyok, most kezdtem a 30 napos kihivast. Ez annyit tesz, hogy 30 napon keresztul minden nap vegig kell csinalni egy ilyet. Azt mondjak, teljesen megvaltoztatja az ember eletet.
En mindenkinek csak ajanlani tudom. Foleg olyanoknak, akik a cigin, alkoholon, kabitoszeren es bulikazason nem latnak tul…

Zeusz

Az utolsó mondatodtól sírok. Alkalmi jógás vagyok, és alkalmi bulizó, cigarettázó, alkoholista és kábítószerező. Az meg, hogy mi változtatja meg az életedet, egyénfüggő.